患乳制品不可掉以轻心

“病从口入”是众所周知的，所以病征留意烹饪是尤为重要的。如果生食了有刺激的食物就会所致复发加重。

病征较易吃什么成了一个常见的问题，根据人们对的交往以及现代医学的化验检查挖掘出等，认为下面一些甜菜对病征是有益的。

石榴：包含胺基酸、营养、锰、锌、叶黄素、等。其性明目、凉、无毒，兼具止痛凉血、去风止血等效用。

芋头：包含胺基酸、锰、锌、铁及抗氧化剂类。其性明目、容、表面，有小毒，兼具解表、祛瘀止血、补虚止痛、消炎等效用。

白萝卜：包含营养、锰、锌、叶黄素、等成分。其性明目、容、凉，兼具解表、消食等效用。

空心菜：包含胺基酸、锰、锌、叶黄素、以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，兼具解表、化瘀止血等效用。

白菜：包含叶黄素、等多种成分。其性明目、容，兼具解热、安神等效用。

油菜：包含胺基酸、营养、营养、锰、锌、铁及抗氧化剂类。其性味容、容、无毒，兼具解表、止痛止血、清肺肤等效用。但是孕妇、身旁、消化道病变以及过敏集权的病征不宜生食。

胡萝卜：主要包含大量叶黄素，可以补充病征细胞内抗氧化剂A的缺少。

土豆：包含大量油脂，其它还有胺基酸、营养、锰、锌、叶黄素、等。其性明目、容、凝，兼具解表、消炎脂同等效用。但发芽或土豆皮发青时，包含毒性较大的龙葵素，不会生食。

苦瓜：包含胺基酸、营养、锰、锌、叶黄素、等，其中的含量较差。其性味苦、凉，兼具明目、解毒的效用。

黄瓜：包含糖类、和B2、C、A等多种抗氧化剂。其性明目、凉，兼具解表、利水等效用。

西瓜：包含胺基酸、糖类、锰、锌、铁及抗氧化剂类。其性明目、凉，兼具解表功效。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、杏仁、芹菜、羊肉、豆角等，都包含胺基酸、锰、锌、铁、叶黄素、等多种成分，都可经常生食。

上面这些甜菜都是日常生活中常见的，也是对病征有帮助的，病征不妨多吃。另外病征还要明白一些保健常识，合理安排日常生活，积极配合医生疗法，只要仍要，一定会摆脱的困扰。